As principais causas da miopia estão relacionadas tanto a fatores genéticos quanto ambientais, e entender essas causas é essencial para adotar medidas preventivas eficazes. Neste artigo, abordamos as principais causas da miopia, como evitar seu desenvolvimento e os tratamentos disponíveis para quem já sofre desse problema visual. Continue a leitura!
O que é a miopia?
A miopia ocorre quando o olho é alongado demais ou a córnea é muito curva, fazendo com que a luz que entra no olho seja focada antes de atingir a retina. Isso resulta em uma visão borrada de objetos distantes, enquanto a visão de perto permanece nítida. A condição pode se manifestar na infância ou adolescência e, em muitos casos, pode piorar ao longo do tempo.
Principais causas da miopia
Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode desenvolver miopia. A seguir, listamos as principais causas conhecidas para essa condição.
Genética
A genética desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da miopia. Se um ou ambos os pais forem míopes, a probabilidade de seus filhos também desenvolverem miopia aumenta significativamente.
Uso excessivo de dispositivos digitais
O uso prolongado de smartphones, tablets e computadores pode forçar os músculos oculares, fazendo com que a pessoa mantenha os olhos constantemente focados em objetos próximos. Esse esforço contínuo pode agravar a progressão da miopia, especialmente em crianças e adolescentes.
Falta de luz natural
Estudos demonstram que a exposição à luz natural é essencial para o desenvolvimento saudável dos olhos. Crianças que passam mais tempo em ambientes internos, sem contato com a luz natural, têm uma maior probabilidade de desenvolver miopia.
Como evitar o desenvolvimento da miopia
Embora a miopia tenha uma forte base genética, existem maneiras de reduzir o risco de seu desenvolvimento ou retardar a progressão da condição. Veja abaixo algumas dicas de prevenção.
Exposição à luz natural
Tente passar mais tempo ao ar livre, principalmente para crianças, que devem passar pelo menos 2 horas diárias em atividades externas.
A luz natural estimula o desenvolvimento saudável dos olhos e pode ajudar a prevenir o alongamento excessivo do globo ocular.
Descansos durante o uso de dispositivos eletrônicos
A técnica 20-20-20 pode ser útil: a cada 20 minutos de uso de telas, olhe para algo a 20 metros de distância por 20 segundos.
Isso ajuda a aliviar a pressão sobre os músculos oculares e pode reduzir a fadiga ocular.
Práticas de leitura e estudo
Evite ler ou estudar com pouca luz. A leitura em ambientes mal iluminados força o olho a se esforçar mais, o que pode aumentar o risco de desenvolvimento de miopia.
Mantenha os livros ou dispositivos de leitura a uma distância adequada dos olhos, preferencialmente entre 30 e 40 centímetros.
Monitoramento de crianças
As crianças são mais suscetíveis a desenvolver essa condição, por isso, é de extrema importância fazer exames de rotina com oftalmologista periodicamente. A detecção precoce pode ajudar no manejo da condição.
Tratamentos disponíveis para a miopia
Se você já apresenta essa condição, existem diversos tratamentos para miopia que podem ajudar a corrigir ou controlar a condição.
Óculos de grau
O tratamento da miopia com óculos de grau é a forma mais comum e acessível de corrigir essa doença. Eles funcionam ao compensar o erro refrativo, permitindo que a luz seja focada corretamente na retina. Dependendo da gravidade da miopia, os óculos podem ser usados apenas para atividades específicas, como dirigir ou assistir à TV.
Lentes de contato
Tratar a miopia com lentes de contato é uma alternativa aos óculos, proporcionando uma visão mais natural, sem a limitação de lentes. Existem vários tipos de lentes de contato, incluindo lentes rígidas e lentes gelatinosas, que podem corrigir a miopia de maneira eficaz. Algumas lentes também ajudam a controlar a progressão da miopia, especialmente em crianças.
Cirurgia refrativa (LASIK)
O tratamento para miopia com a cirurgia refrativa, como o LASIK (Laser in Situ Keratomileusis), é uma opção para adultos que possuem essa condição estabilizada. Durante o procedimento, um laser é utilizado para remodelar a córnea, permitindo que a luz seja focada corretamente na retina. A cirurgia pode reduzir ou até eliminar a necessidade de óculos ou lentes de contato.
Clínica de Olhos Campo Grande: Referência em tratamento para miopia
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Com uma equipe altamente qualificada e tecnologia de ponta, realizamos os melhores exames para diagnosticar e tratar a miopia de forma eficaz, independentemente da sua gravidade. A miopia é uma condição comum, mas que pode impactar significativamente a qualidade de vida. Aqui, nossa prioridade é garantir a preservação da sua visão e o seu bem-estar geral, com um atendimento humanizado e eficaz.
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